Каждую неделю вы отправляете своему тренеру текстовый, а при необходимости фото или видео отчет по питанию, тренировкам и своему прогрессу. Тренер корректирует ваше питание, подстраивает программу тренировок, следит за техникой выполнения, чередует объем тренинга и многое другое. Также тренер помогает вам создавать правильные пропорции тела, указывает на какие мышцы и с помощью каких упражнений необходимо делать акценты.

Все общение проходит в мессенджере Telegram. У вас есть возможность задавать вопросы и получать быстрые ответы на ежедневной основе.