Yoga & Pilates
When you’re craving a little more intensity, F7 conditioning classes will help you strengthen and tone your body—and break a serious sweat. Whatever your life stage or experience level you’ll find workouts that support your goals.
Intensity
Medium & Heigh
Feel
Empowered
Maximize
Cardio Stamina
Price
35$/mo – 5 workouts
Time
45 min
Dates
Mon, Tue, Wed, Fri, Sat
Class Benefits
This strong and steady flow will open and awaken your whole body, leaving you feeling balanced, energized, and ready to greet the day. You’ll stretch out commonly tense areas like your quads, hip flexors, chest, and shoulders as you flow through a sequence including half moon, kapinjalasana, camel, and bridge, with a few arm balances sprinkled in.
Meet the coaches
what to bring
with you
- Reusable water bottle
- Headphones
- Comfy workout clothes
- Clean and comfortable shoes
- Compact microfiber towel
- Shower Essentials
Gemma L.
5/5
Благодарю за продукт! Классная работа! Давно искал нечто подобное. Прочитал «Быстрый старт», буду пробовать.
Jamie S.
5/5
Пробовал много программ, но ни одна из них не имела такой разнообразной и детальной структуры. Ну и подхода естественно. Я уже больше года тренируюсь. Прогресс на лицо, на фото до и после все видно. Спасибо большое за такой продукт!
Anna K.
4.5/5
Начинал тренироваться с самой первой программы FullBody Super Light. Сейчас уже дошел до Двойного сплита. Набрал больше 7 килограмм и судя по прессу почти без жира. Сила также выросла. Памп на тренировке за это время стал очень сильным, раздувает очень мощно. Пара новичков в зале спрашивали на химии ли я) В общем продуктом полностью доволен, спасибо ребята!
Предыдущая
Следующая