Истории

Огромное количество людей по всему миру решают улучшить свое здоровье и физическую форму. Для некоторых это означает похудение, для других – набор мышечной массы, а для некоторых – это больше работа над развитием здорового образа жизни и мышления. Вот лишь некоторые трансформации с по системе R7.

vlad ziz

Влад начал свой тренировочный путь много лет назад, но как и многие натуральные атлеты, в определенный момент, уперся в потолок, из-за чего прекратил тренировки. Спустя 5 лет он решил возобновить тренировки, но уже по системе R7

Всего за 5 месяцев я восстановил свои прошлые результаты. Это был невероятно быстрый рост! Но самое приятное ждало впереди, когда достигнув своего прошлого максимума я не остановился, а просто продолжил расти дальше и уже за год набрал 14 кг мышечной массы. При этом я почти не набрал лишнего жира, а мой пресс остался таким же четким. И все это мне удалось достичь оставаясь на веганстве.”

Andrea, 28

Andrea has made massive improvements to her health, appearance and confidence – all from changing her food and exercise habits. Here is her weight loss success story so far, and the pictures from start, 5 weeks, 15 weeks and 27 weeks. The balanced nutritional program and a workout routine was specially customized for Andrea’s fitness level. Cardiovascular training 30 min 4 times a week, and did her nutritional blog every day to stay on track with nutrition.

Nathaniel, 42

Nathaniel lost 49 pounds in 1.5 years after experiencing one of those “aha” moments. Our conversation, which is transcribed below, focuses on weight loss challenges and building a healthy lifestyle. “I think the idea underneath this is important, especially because so many people view working out consistently as “sacrificing your life.”

Chase, 32

Meet my friend Chase, who has one of the most incredible success stories I have EVER seen. After graduating college, Saint took a desk job as a computer programmer and watched as his weight slowly started to creep up…like every other average American. Over the past two years, he was able to slowly and steadily bring that down before having an incredible breakthrough that allowed him to transform drastically. Here’s how he did it.

тренировки это

Эстетика Сила Дисциплина Энергичность Здоровье

Ничто так не преображает человека, как занятие в тренажерном зале, а система тренировок R7 позволяет сделать это значительно быстрее. Посмотрите ролик рассказывающий как тренировки меняют жизнь человека.

Проиграть видео

ВПИШИ СВОЕ ИМЯ В ИСТОРИЮ