Crossfit
Crossfit workouts are different every day and can be modified to help each athlete achieve their goals. The workouts may be adapted for people at any age and level of fitness.
Intensity
Heigh
Feel
Empowered
Maximize
Cardio Stamina
Price
30$/mo – 3 workouts
Time
30 min
Dates
Mon, Wed, Thu, Fri
Class Benefits
Our program for success focuses on your health and wellness while building a strong foundation for a longer life expectancy. Classes include all technical mechanics of lifts, a range of motion assessment & movement evaluation, barbell techniques, barbell safety, weightlifting etiquette, lifting practice, gym etiquette and basic skills followed by a practice workout in each class.
Meet the coaches
what to bring
with you
- Reusable water bottle
- Headphones
- Comfy workout clothes
- Clean and comfortable shoes
- Compact microfiber towel
- Shower Essentials
Gemma L.
5/5
Благодарю за продукт! Классная работа! Давно искал нечто подобное. Прочитал «Быстрый старт», буду пробовать.
Jamie S.
5/5
Пробовал много программ, но ни одна из них не имела такой разнообразной и детальной структуры. Ну и подхода естественно. Я уже больше года тренируюсь. Прогресс на лицо, на фото до и после все видно. Спасибо большое за такой продукт!
Anna K.
4.5/5
Начинал тренироваться с самой первой программы FullBody Super Light. Сейчас уже дошел до Двойного сплита. Набрал больше 7 килограмм и судя по прессу почти без жира. Сила также выросла. Памп на тренировке за это время стал очень сильным, раздувает очень мощно. Пара новичков в зале спрашивали на химии ли я) В общем продуктом полностью доволен, спасибо ребята!
Предыдущая
Следующая